Effektive Rückenmassage in Darmstadt

Deine Lösung bei Verspannungen und Schmerzen

Erlebe eine gezielte Rückenmassage in Darmstadt, die nicht nur oberflächlich wirkt, sondern tief ins Gewebe geht: Die Faszien & Triggerpunkt Massage bei SC bodywork kombiniert effektive Techniken, um Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und Deine Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern.

Was ist eine Faszien & Triggerpunkt Massage?

Die Faszien & Triggerpunkt Massage ist eine ganzheitliche Methode zur gezielten Bearbeitung von muskulären Verspannungen/Verklebungen, die oftmals mit Schmerzen oder Bewegungseinschrämkungen einhergehen können. Im Mittelpunkt stehen dabei die sogenannten Triggerpunkte – punktuelle Schmerzherde in der Muskulatur – sowie die Faszien, das bindegewebige Netzwerk, das Muskeln, Organe und Knochen umhüllen.

Durch präzisen Druck, Dehntechniken und langsame, lösende Bewegungen wird das Gewebe stimuliert, Verklebungen gelöst und die Durchblutung gefördert. So kann sich Deine Muskulatur wieder frei entfalten – für mehr Beweglichkeit, Förderung der Durchblutung, Reduzierung von Stress und ein ganz neues Körpergefühl sorgen. Diese Körperarbeit zielt darauf ab Muskelpflege und Präventionsarbeit zu leisten, um das Gefühl der Gelöstheit sowie die „full range of motion“ zurückzuerlangen oder zu erhalten.

Massage in Darmstadt – individuell auf Dich abgestimmt

Ob Verspannungen, Rückenbeschwerden oder eingeschränkte Beweglichkeit: Die Faszien- & Triggerpunktmassage eignet sich besonders für Menschen, die ganzheitlich und tiefergehend, körperliche Themen gezielt bearbeiten möchten. Im persönlichen Vorgespräch bespreche ich mit Dir Deine Anliegen, Ziele und Wünsche, um die Massage individuell auf Deine Bedürfnisse abzustimmen.

Die Anwendung kann helfen bei:

• Rückenschmerzen und Nackenverspannungen
• Schulterschmerzen oder eingeschränkter Beweglichkeit
• Spannungskopfschmerzen
• muskulären Dysbalancen
• Prävention/Pflege vor und nach dem Sport

Was sind Faszien- und Triggerpunkte?

Faszienmassage: Bindegewebe lockern, Beweglichkeit steigern

Faszien sind elastische Strukturen, die durch Stress, Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen verhärten und verkleben können. Die Folge: eingeschränkte Bewegung, Schmerzen oder ein „steifes“ Körpergefühl.

Mit gezielten Streichungen, Druck und Dehnung wird das Fasziengewebe gelöst, seine natürliche Elastizität gefördert und Deine Mobilität spürbar verbessert.

Triggerpunktmassage: Schmerzpunkte gezielt bearbeiten

Triggerpunkte können Schmerzen in andere Körperregionen ausstrahlen – zum Beispiel von der Schulter bis in den Arm. Durch punktuellen Druck auf diese sensiblen Stellen wird der Muskel zur Entspannung angeregt und der Schmerz gelindert. Das Ziel ist, die Spannung dauerhaft zu senken und die muskuläre Balance wiederherzustellen.

Ablauf einer Faszien- und Triggerpunkt Sitzung

Wo findet die Session statt?

Die Sitzung wird als Hausbesuch durchgeführt und findet bei dir zu Hause statt.

Vor der Session:

Im Vorgespräch schildere ich dir die Rahmenbedingungen und die Massageform. Dabei klären Deine Ziele, Beschwerden sowie den aktuellen körperlichen Zustand, um ein grobes Gesamtbild zu erhalten und den folgenden Ablauf festzulegen. Zudem werden etwaige Kontraindikationen oder anderen körperliche Einschränkungen abgefragt, damit die Sitzung dementsprechend auf Dich angepasst werden kann. Andernfalls ist im Vorfeld eine Abklärung bei einem Haus- oder Facharzt zu empfehlen.

Während der Session:

Du liegst auf der Massageliege, die betreffenden Körperregionen sind unbekleidet. Ich arbeite mit gezieltem Druck, Dehnungen und Bewegungen im faszialen und muskulären Gewebe.

Nach der Session:

Leichte Müdigkeit möglich – Ruhe und Wasserzufuhr empfohlen. Du wirst Dich gelöster, beweglicher und erfrischt fühlen. Leichte Nachwirkungen wie ein Muskelkater sind möglich – sie zeigen, dass Dein Gewebe arbeitet.

Bekleidung:

Bitte bringe bequeme Kleidung mit, in der Du Dich frei bewegen kannst – ideal ist ein T-Shirt und eine Jogginghose.

Kosten:

75 Minuten – 85,-€ (inklusive Vorgespräch).

Deine Rückenmassage
in Darmstadt bei SC bodywork

Wenn Du eine Massage in Darmstadt suchst, die gezielt wirkt und über das Wohlfühlprogramm hinausgeht,
dann ist die Faszien & Triggerpunkt Massage genau das Richtige für Dich.

Ob zur Linderung akuter Schmerzen oder als präventive Maßnahme,
ich unterstütze Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und innerer Balance.

Du kannst Deinen Termin ganz unkompliziert vereinbaren, telefonisch, per E-Mail oder direkt über das Kontaktformular auf der Website.
Ich melde mich schnellstmöglich bei Dir zurück, um alles Weitere zu besprechen.

Workshops & Events

Entdecke bei SC bodywork regelmäßig
neue Workshops

Rund um achtsame Körperarbeit, Berührung und Regeneration. In Kooperation mit Kathrin von Yoga Soulshine
erwarten Dich besondere Angebote für Paare und Einzelpersonen, die tiefer in Thai Yoga, Faszienmassage und
energetisches Arbeiten eintauchen möchten – für mehr Verbindung, Entspannung und neue Impulse auf
körperlicher und emotionaler Ebene.

Ob als Auszeit vom Alltag, als Geschenk oder zur Vertiefung Deiner eigenen Praxis – unsere Workshops sind für
jedes Erfahrungslevel geeignet.