Ganzheitliche Körperarbeit mit Tiefgang
ShenThai-Shiatsu-Massage ist eine besondere Form der Körperarbeit. Sie vereint zwei Disziplinen: Thai Yoga, eine Massageform, die die Tiefe der traditionellen Thai-Massage mit der Achtsamkeit und Dehnungspraxis des Yoga verbindet, sowie Shiatsu, eine ganzheitliche Körperarbeit, die Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen einbezieht.
Sie wirkt nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern berührt auch Geist und Emotionen. Durch die meditativen Dehn- und Zugtechniken des Thai Yoga sowie die achtsamen Druck- und Haltegriffe des Shiatsu entsteht ein wohltuender Bewegungsfluss, der deinen Bewegungsapparat gezielt unterstützt, physische wie emotionale Spannungen lösen kann und dich in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Klarheit führt.
Die Praxis fördert eine ganzheitliche Regeneration und kann sich gesundheitsfördernd und präventiv auswirken – etwa, indem sie das Körperbewusstsein stärkt, Stress reduziert und die natürliche Bewegungsfähigkeit unterstützt.
Mindful Bodywork
Körperarbeit, die verbindet – physisch, mental, emotional
Was ShenThai Shiatsu auszeichnet, ist eine besondere Form der Körperarbeit – Embodied Bodywork. Dabei steht nicht das reine Anwenden von Techniken im Vordergrund, sondern das bewusste Spüren, Lauschen und Antworten auf das, was sich im Körper zeigt. Bewegung und Berührung entstehen aus dem Moment heraus – Dein Körper gibt das Tempo vor.
In diese Arbeit fließen gezielt unterschiedliche Formen manueller Körperarbeit ein. Elemente aus dem Thai Yoga – mit seinen rhythmischen Dehnungen, Mobilisationen und dem fließenden Einsatz des gesamten Körpers – verbinden sich mit Faszien- und Triggerpunktarbeit, der Nadi-basierten Muskelentspannung über die Golgi-Sehnenrezeptoren sowie Aspekten des Shiatsu zu einem ganzheitlichen Ansatz. Spannungsmuster werden dabei nicht nur mechanisch angesprochen, sondern – im Sinne des Shiatsu – auch in ihrem Zusammenspiel mit mentalen und emotionalen Prozessen über das Nervensystem sanft reguliert.
Faszien-und Triggerpunkte
Löst tief sitzende Spannungen und Verklebungen im Gewebe, verbessert Beweglichkeit und unterstützt ein freieres, leichteres Körpergefühl.
Shiatsu- energetische Balance & emotionale Entlastung
Durch achtsamen Druck entlang der Meridiane und auf Akupressurpunkte wird der Energiefluss harmonisiert. Neben körperlicher Entspannung entsteht Raum für emotionale Regulation, innere Klarheit und ein tieferes Ankommen bei dir selbst.
Nadi Muskelentspannung
Durch sanfte, bewusste Dehnung und Druck werden die Golgi-Sehnenrezeptoren angesprochen, die dem Nervensystem signalisieren, Spannung loszulassen.
Thai Yoga –
Statisch & dynamisch
Eine fein abgestimmte Kombination aus Akupressur, dynamischen Dehnungen, sanfter Mobilisation sowie Zug- und Release-Techniken spricht oberflächliche wie tief liegende Spannungen an und unterstützt Entlastung, Präsenz und Regulation im gesamten Körper.
Ablauf einer ShenThai Shiatsu Session
Wo findet die Session statt?
Die Session findet in meinem Studio in Darmstadt statt. Die Anschrift findest im Kontaktbereich
Bekleidung
ShenThai Shiatsu findet am bekleideten Körper statt. Bitte komme daher in lockerer, bequemer Kleidung, um die Session optimal genießen zu können. Gelegentlich kann es für Faszien-Releases hilfreich sein, die Kleidung an einzelnen Stellen kurz hochzuschieben, damit direkter Hautkontakt möglich ist.
Nach der Session
Gönn Dir idealerweise nach der Session etwas Ruhe, damit Dein Körper langsam wieder in den Alltag findet. Hilfreich ist es auch, danach ausreichend zu trinken, da das Fasziengewebe gut bearbeitet wurde.
Vorgespräch
Bevor wir starten, hast Du Raum, mir mitzuteilen, wie es Dir geht und welche Bedürfnisse oder körperlichen Themen wichtig sind. Anschließend erkläre ich Dir kurz den Ablauf, damit Du Dich entspannt einlassen kannst.
Während der Session
Während der Session liegst Du auf einer weichen Matte am Boden, auf Wunsch auch auf der Massagebank. Die Behandlung erfolgt stets achtsam, respektvoll und im Einklang mit Deinem Atem und Deinen Bedürfnissen.
Gesundheit
Informiere mich bitte vor der Session über etwaige gesundheitliche Einschränkungen oder Beschwerden, damit ich die Session individuell anpassen kann.
Für wen eignet sich ShenThai Shiatsu?
ShenThai Shiatsu eigent sich für Menschen, die sich nach mehr Leichtigkeit, Entspannung und einem besseren Körpergefühl sehnen. Besonders wohltuend kann die Session sein für:
Menschen mit Stress, innerer Unruhe oder hoher mentaler Belastung
Sportlerinnen und Sportler zur Unterstützung von Regeneration, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung
Yogis und Menschen, die ihre Beweglichkeit und ihr Körperbewusstsein vertiefen möchten
Schwangere, die sich in dieser besonderen Lebensphase eine achtsame Auszeit, sanfte Mobilisation, wohltuende Entlastung und Zeit für sich selbst wünschen
Menschen mit Verspannungen und einem Gefühl von körperlicher Enge
Personen mit überwiegend sitzender Tätigkeit und einseitiger Belastung im Alltag
Menschen, die sich bewusst Zeit für sich nehmen und neue Energie schöpfen möchten
Interesse an ShenThai Shiatsu?
Bist Du neugierig geworden? Möchtest Du ShenThai Shiatsu ausprobieren? Ganz egal, welche Physis Du mitbringst oder wie flexibel Du bist: Bei der ShenThai Shiatsu Massage nimmst Du die passive Rolle ein – schließlich möchtest Du loslassen. Diese Praxis ist damit nicht nur eine Reise durch den Körper, sondern auch eine Einladung zu Dir selbst: klar, ruhig und präsent.
Buche jetzt deine ShenThai Shiatsu Session in Darmstadt
75 – Minuten
85 €
- Vorgespräch inklusive
- Kombination aus mehreren Massagedisziplinen
- Deine Zeit für Entspannung & Regeneration
- Zeit für die Nachruhephase zum Nachspüren
Information
Most popular
- Bitte komme in bequemer, dünner und lockerer Kleidung, um die Sitzung bestmöglich genießen zu können.
- Auf Wunsch sind auch größere Zeitfenster (z.B. 90 Minuten) möglich
- Hinweis: Meine Körperarbeit dient der ganzheitlichen Stärkung/Prävention des Gesundheitsmusters und orientiert sich nicht am klinischen Schmerzbild.