Thai Yoga Massage

Ganzheitliche Körperarbeit mit Tiefgang

Die Thai-Yoga-Massage ist eine besondere Form der Körperarbeit, die die Tiefe der traditionellen Thai-Massage mit der Achtsamkeit und Dehnungspraxis des Yoga verbindet.

Sie wirkt nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern berührt auch Geist und Emotion. Durch bewusste Atmung, achtsame Berührungen sowie Zug- und Dehntechniken entsteht ein wohltuender Bewegungsfluss, der nicht nur deinen Bewegungsapparat gezielt unterstützt, sondern auch physische oder emotionale Spannungen lösen kann und dich in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Klarheit führt.

Die Praxis fördert eine ganzheitliche Regeneration und kann sich gesundheitsfördernd und präventiv auswirken – etwa, indem sie das Körperbewusstsein stärkt, Stress reduziert und die natürliche Bewegungsfähigkeit unterstützt.

Meine Thai Yoga Praxis

Was meinen Thai-Yoga-Stil auszeichnet, ist die gezielte Verbindung verschiedener Körperarbeitsmethoden. Neben Techniken aus der Faszien-, Trigger- und Golgipunktmassage fließen auch Elemente des Shiatsu ein – einer Massagekunst, die sich an der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) orientiert. Dabei nutze ich Akupressurpunkte und Meridianverläufe, um Spannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und Körper wie Geist zu einer inneren Balance zu führen.

Während einer Session erfährt Dein gesamter Körper eine Kombination aus Akupressur, dynamischen Dehnungen, sanfter Mobilisation sowie Zug- und Release-Techniken. So werden nicht nur oberflächliche Spannungen gelöst, sondern auch tieferliegende Verspannungen behutsam gelockert. Diese Verbindung aus gezielten Griffen, achtsamer Berührung und fließenden Bewegungsabläufen schenkt Dir spürbare Entlastung und tiefgehende Erholung.

Die Kombination mit der Faszien- und Triggerpunktarbeit sowie dem TCM-basierten Shiatsu eröffnet Dir einen Raum, in dem Du loslassen, neue Energie tanken und Dich rundum wohlfühlen kannst. Ob es darum geht, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen oder die eigene Beweglichkeit zu verbessern – jede Session wird individuell auf Dich abgestimmt und unterstützt Dich dabei, Dein Wohlbefinden zu stärken und deiner Gesundheit nachhaltig etwas Gutes zu tun.

Ablauf einer Thai Yoga Session

Wo findet die Session statt?

Die Session findet in meinem Studio in Darmstadt statt. Die Anschrift findest im Kontakt. 

Vorgespräch 

„Bevor wir starten, kannst Du mir erzählen, wie es Dir gerade geht und ob es bestimmte Bedürfnisse, oder körperliche Themen gibt, auf die ich achten darf; danach gebe ich Dir einen kleinen Einblick in meine Massage, die Techniken und den Ablauf, damit Du Dich entspannt darauf einlassen kannst.“

Während der Session

Während der Session liegst Du auf einer weichen Matte am Boden, auf Wunsch auch auf der Massagebank. Durch Dehnungen, Drucktechniken und Mobilisationen wird Dein Körper in Bewegung gebracht – stets achtsam, respektvoll und im Einklang mit Deinem Atem.“

Nach der Session

Gönn Dir idealerweise nach der Session etwas Ruhe, damit Dein Körper langsam wieder in den Alltag findet. Hilfreich ist es auch, danach ausreichend zu trinken, da das Fasziengewebe gut bearbeitet wurde.

Bekleidung 

Thai Yoga findet am bekleideten Körper statt. Bitte komme daher in lockerer, bequemer Kleidung, um die Session optimal genießen zu können. Gelegentlich kann es für Faszien-Releases hilfreich sein, die Kleidung an einzelnen Stellen kurz hochzuschieben, damit direkter Hautkontakt möglich ist.

Gesundheitszustand 

Informiere mich bitte vor der Session über etwaige gesundheitliche Einschränkungen oder Beschwerden, damit ich die Session individuell anpassen kann.

Hinweis

Meine Körperarbeit dient der ganzheitlichen Stärkung des Gesundheitsmusters und orientiert sich nicht am klinischen Schmerzbild. Sie versteht sich als präventive Maßnahme, um Mobilität, körperliches Wohlbefinden und innere Ausgeglichenheit zu fördern.

Preis

60 Minuten – 80€
Die Sessions erfolgen als Selbstzahlerleistungen. Der Preis beinhaltet ein Vorgespräch, damit wir gemeinsam alles Wichtige besprechen können.

Diese Benefits kann Dir Thai Yoga bieten

– Fördert die Entspannung von Körper und Geist

– Reduziert Stress und innere Anspannung

– Unterstützt die Regenerationsprozesse

– Löst körperliche Verspannungen

– Trägt zur Prävention von Muskelverletzungen bei

– Hilft, emotionale Blockaden zu lösen

– Stärkt die innere Balance und Ausgeglichenheit

– Schärft das Körperbewusstsein

– Fördert Beweglichkeit und Wohlbefinden

SC bodywork - Thai Yoga Massage in Darmstadt

Interesse an Thai Yoga?

Bist Du neugierig geworden? Möchtest Du Thai Yoga ausprobieren? Ganz egal, welche Physis Du mitbringst oder wie flexibel Du bist: Bei der Thai-Yoga-Massage nimmst Du die passive Rolle ein – schließlich möchtest Du loslassen. Diese Praxis ist damit nicht nur eine Reise durch den Körper, sondern auch eine Einladung zu Dir selbst: klar, ruhig und präsent.


Buche jetzt deine Thai-Yoga-Massage in Darmstadt.

Kontaktaufnahme